Ingredientes 02 xícaras (chá) de soja cozido 01 xícara (chá) de arroz cozido 02 colheres (sopa) de cebola picada 02 colheres (sopa) de...

Ingredientes 2 xícaras de cenoura e aboborinha cozidas e amassadas 2 xícaras de pão duro moído 3 colheres de trigo integral 1/2 xícara de...

Preparação Corte os grãos de 3 a 4 espigas de milho. Coloque no liquidificador com 2 ou 3 tomates, temperos verdes de preferência, sal e...

Ingredientes 1 xícara de vagem crua picadinha 4 tomates e 1 cebola (tudo isso bem picado) 1 xícara de cenoura crua ralada no ralo grosso...

Ingredientes 2 xícaras de grão-de-bico 4 tomates picados 1 cebola picada 1/3 xícara de azeitona picada 1 cenoura crua ralada no ralo...

Ingredientes 2 xíc. de glúten cozido e moído 1 xíc. de flocos de aveia 1 xíc. de angu (papa de polenta) ou de pasta de gergelim 2 colh....

Ingredientes 2 xíc. de glúten cozido e moído ½ de cebola ralada ¼ de xíc. de salsa picada 4 dentes de alho esmagados 2 colh. (sopa) de...

Ingredientes Massa 3 copos de aveia 3 copos de trigo 1 copo castanha do Pará moída ½ copo de óleo de canola 1 Pitada de sal Recheio Carne...

Ingredientes Massa 3 copos de aveia 3 copos trigo 1 copo castanhas-do-Pará moídas ½ copo de óleo de canola 1 pitada de sal Recheio carne...

Ingredientes 3 berinjelas cozidas com a casca 2 xícaras de pão velho moído 1/3 xícara de castanha ralada 1 xícara de cheiro verde...

Ingredientes 1 ½ xícara de feijão-preto 3 xícaras de água 2 folhas de louro 3 dentes de alho amassados ½ colh. (sopa) de salsinha...

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja em pedaços 1/2 xíc.(chá) de Feijão Azuki 1/2 maço de aipo ou coentro 1...

Ingredientes Folhas grandes de repolho Arroz cozido (1 colh. de sopa para cada charuto) Soja temperada(2 colheres de sopa para cada...

Ingredientes 1 / 2 xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja em pedaços 1 / 2 xícara (chá) de Feijão Azuki 1 / 2 maço de aipo ou...

Ingredientes 100 g. de PVT grosso (preparado conf. Instruções ) 12 cebolas pequenas 6 tomates pequenos 2 pimentões verdes óleo p/ fritar,...

Ingredientes: 100 g de carne de soja 4 tomates grandes picados 1 cebola grande 2 dentes de alho socados e salsa 4 colheres de sopa...

Ingredientes 150g de PTS médio branco 02 colheres de sopa de cebola ralada 02 dentes de alho esmagados 01 colher de sopa de salsicha e...

Ingredientes 01 copo de soja em grão 01 copo de farinha de pão ou de mandioca 01 cebola picada 03 colheres (sopa) de manteiga 02 ovos...

Ingredientes 200g de proteína texturizada de soja (PTS) média 1/2 litro de água fervente 1/2 cebola picada 1/2 xícara de cheiro-verde...

Ingredientes Massa 2 e 1/2 xícaras (chá) de resíduo de soja 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de cheiro verde...