BOLO DE CARNE VEGETAL

Ingredientes

1 lata de carne vegetal moída

1 dente de alho socado

1 cebola pequena

4 tomates picadinhos

1/2 pimentão verde picadinho

2 xícara. de chá de aveia (flocos finos)

salsa e cebolinha

1/2 xícara de chá de azeite

orégãos

sal a gosto

Preparação

Misturar muito bem todos os componentes. Pôr num pirex untado com óleo e levar ao forno pré-aquecido.

Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

Contato: suzete@saudeintegral.com

Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br