BOLINHOS DE LENTILHAS

Ingredientes

1 lata de carne vegetal

2 xícaras de feijão soja cozido

2 dentes de alho socados

1 cebola grande bem picada

2 tomates picados

1 xícara de molho de tomate

1 pimentão picadinho

2 xícaras de aveia

2 colheres de óleo

sal, 12 azeitonas picadas

orégãos

sal e cebolinha

Preparação

Misture tudo e leve para assar em forma untada, em forno quente.

Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

Contato: suzete@saudeintegral.com

Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br